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给宝宝边洗澡边做按摩《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:24:45 阅读: 来源:珍珠岩防火隔离带厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

小宝贝每一次洗澡也是一次快乐的健身游戏,更何况宝贝天生就有让妈咪抚摸的需求,如果洗澡的时候也能够享受妈咪温柔的爱抚,那么洗澡过程将变得更顺畅、更舒适。并且,这种充满关爱的亲子交流也能够满足宝贝小小的心理需求!

适合1-4个月

小宝贝的洗澡操

准备:

合适的室温:室温要保证在25℃以上为好。

合适的水温:温度在40℃左右最适合宝贝。

合理的时间:睡觉前或者中午温度较高的时间段,注意刚吃饱或饥饿状态下不适合洗澡。

齐备的用品:清洁、洗浴、擦拭用品在洗澡之前要准备好,防止因找不到而手忙脚乱。

头部按摩

妈咪左手托住宝贝的后脖颈,支撑住头部,右手按顺时针方向给头部进行清洗,边清洗边按摩。妈咪可以用手直接接触宝贝的头部,也可以用一条纯棉的小毛巾。注意动作一定要轻柔舒缓。

功效:放松舒缓头皮,增加头部血液循环,明目、醒脑。

按摩次数:重复6次。

按摩力度:轻度。

四肢按摩

清洗宝贝的手臂和腿部时,右手拇指在下,其他四指在上,轻松地环绕宝贝的四肢,从腕关节开始,向上搓至肩关节以及大腿根,四肢采用相同的方法边清洗边按摩。由于使用了浴液,妈咪按摩起来会很方便,不用担心会弄疼宝贝。

功效:有助于活动手臂肌肉,舒通血液。

按摩次数:1次。

按摩力度:适中。手全面与宝贝的四肢接触,适当用力,但不要伤到宝贝的皮肤。

胸大肌按摩

宝贝躺坐在浴网中,妈咪正对着宝贝,按摩时将两手展平,双手指肚位于宝贝胸部自胸骨下开始,全手掌面紧贴前胸向上推动,五指碰到锁骨后,逐渐向两侧推向肩胛。

功效:促进血液循环及胸式呼吸,增加胸部运动。

按摩次数:重复2次。

按摩力度:力量稍大。

背部按摩

妈咪左手位于宝贝的后脖颈,轻扶起,使宝贝的背部离开浴网,妈咪的右手在宝贝的后背进行打圈按摩,3-4圈后再沿脊柱方向由下至上推动,依然保持3-4个回合,清洗干净后背后再轻轻地把宝贝放回原来的位置。

功效:促进消化,增加食欲,增长体重。

按摩次数:重复1次。

按摩力度:力量稍大。

腹部按摩

妈咪的双手轻轻地抚摸宝贝浸在水中的小肚子,右手指尖向左侧放在宝贝的下腹部,全手掌接触到宝贝的皮肤后,沿顺时针方向开始推向左上腹,再转向右上腹,右下腹终止,随着右手,左手并排跟进,沿同一轨迹进行适度按摩。

功效:促进肠蠕动,大便通畅,增强胃肠功能等。

次数:重复3-4次。

力度:动作缓慢,但力量要稍大,因为会受到水的阻力。

足部按摩

把小脚丫从澡盆中举起来,给宝贝进行一次足底按摩吧!妈咪将右手拇指放在宝贝的足跟处,以此为中心,向足底四周画圆,然后大拇指一上一下搓动脚底,其余四指扶住宝贝的脚背,可适当用力进行按摩。

功效:足底有全身的穴位,按摩足底可促进全身各器官功能的健全。

次数:每只脚按摩20次左右。

力度:力量稍大。

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