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最佳抗衰老水果扬起女人的美丽脸庞-【资讯】

发布时间:2021-09-06 11:53:45 阅读: 来源:珍珠岩防火隔离带厂家

苹果:美容圣品

苹果营养丰富,0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等,所含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤的保湿作用也非常的显著,而所含有的丰富的维生素C也能淡化黑色素,促进胶原蛋白的增生,淡化雀斑和黄褐斑。此外,苹果中的果酸成分也能清洁毛孔,具有祛痘的效果。苹果中的果胶和大量的抗氧化物,可抑制自由基对细胞的伤害和胆固醇的氧化,是抗癌抗衰老的佳品。

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猕猴桃:水果之王

猕猴桃也叫奇异果,含有丰富的维生素C,每一斤的猕猴桃所含维生素C达95.7G,被称为水果之王。维生素C和维生素E是保持美丽的秘诀,抗氧化、增白皮肤、消除雀斑、暗疮的同时也能增强皮肤的抗才能能力。

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草莓:增白和滋润

草莓属于桨果,含有糖量高达6%-10%,并含有多种果酸、维他命及矿物质,可增强皮肤的弹性,具有不错的保湿和增白的效果,此外,草莓比较适合油皮肤,可控油、洁净肌肤,将草莓打成泥,敷于脸部,可有效控油保湿。

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樱桃:所含有的果酸能促进角质层的形成

樱桃中所含的铁和胡萝卜素非常丰富,对于气血虚弱的人可被充血气和肾脏的功能,饭前食用200-300G可调理肠胃。樱桃中的丰富维生素C可有效美白、抑制黑色素,果酸也能促进老化角质层的剥落和新角质层的形成。

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西红柿:祛斑美白

西红柿的营养丰富、热量也低,许多模特都使用它来保持身材。西红柿中含有丰富的酸性汁液,有助于平衡肌肤的酸碱值,对于皮肤粗黑的人非常有效。西红柿中的维生素C具有抗衰老美白的效果。

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