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海洋系护肤食材海洋系护肤食材有哪些_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:03:41 阅读: 来源:珍珠岩防火隔离带厂家

养生之道网导读:随着时代的发展,海洋系护肤食材成了女性护肤一个很好的食材。那么,海洋系护肤食材有哪些呢?请看小编为你介绍:

褐藻生长在法国布列塔尼海岸,里面的活性成分可以使粉刺体积缩小三分之二。有关这种活性成分的临床试验显示:8周后,粉刺的数量减少了约64%,黑头减少了近60%。它具有强大的抗菌能力,能通过抑制相关酶的活性控制出油,也能通过限制炎症的标志物——白细胞介素1 alpha的释放来减少红肿。

除了褐藻,在美容产品成分中还有可以见到其他藻类的身影,它们均为肌肤的美容做出了贡献,常见的护肤类海藻成分有:

海藻糖:海藻糖是一种天然的糖类,存在于许多沙漠植物中,在植物干枯时形成一层玻璃状的基质,保护其内部结构,直至雨水来到,植物可奇迹般地起“死”而复生。它能保持皮肤原有营养和水分,避免皮肤晒伤及黑色素沉淀,有效抵抗皮肤老化现象;从膜上析出的粘液可温和滋润肌肤,使肌肤莹亮、光泽、柔嫩。

墨藻:数千年以来,在全球各大洋的深处生长着一种生命力极为强韧的海藻,即使在最极端的压力、温度及紫外线照射等恶劣环境下,这种特殊的海藻仍能继续生存及繁衍,并在维持其周遭生态环境的平衡上,扮演着关键重要的角色

肌肤汲取新的能量来保护其细胞的DNA免于光老化,对抗皱纹,致密紧实并自我修复。100%天然成分-肉桂叶萃取物、生物缩氨酸、大豆萃取物1和2、玉米及燕麦萃取物—完美配合,对抗衰老并新生肌肤。肌肤得到修复与重建。

雨生红球藻:含天然红色色素体。因与其同川的野生三文鱼具有持久逆流而上的体力而得以闻名。据说它的美白效果是辅酶Q10的1,000倍左右。

裙带菜:它实际上是一个海洋藻类,在日本海上可用。 有抗氧化和天然防晒作用。它的积极成分保护细胞壁的完整性和稳定性受到破坏,由于像紫外线光照,温度等各种环境因素。其很重要的功能之一是抑制透明质酸酶的活性。 这种酶分解透明质酸。 由于phytessence裙带菜阻碍了这种酶的工作,透明质酸不分解。它不仅滋润皮肤,但它也结合皮肤中的水分和控制组织水化。 它也有助于减少皱纹和线条,增强了细胞的健康,稳定的细胞结构。 此外,它将停止在皮肤过早老化。

海带:能提供蛋白多糖和矿物质,能修复受损的发质,恢复强韧。

另外还有一些海洋系食材也能达到护肤的效果:

紫菜

紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿润白肌肤。紫菜的热量低,脂肪少,但是却含有大量的维生素及蛋白质。紫菜配 上海 带做汤,称得上是减肥美白极品。

海蜇

100克海蜇丝的脂肪含量也很低,吃一盘海蜇丝相当于只吃了一个半苹果,而且又大大满足了你的口腹之欲。海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素,具有护肤效果。尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。

据《本草纲目》记载,海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能,对支气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症均有疗效。此外,海蜇有促进上皮形成、扩张血管、降低血压、消痰散气、润肠消积等功能,同时还能清肠胃,保障身体健康。

海苔

海苔能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助女士保持皮肤的润滑健康。不仅可以调节新陈代谢,起到瘦身的作用,还可以美容,不愧为零食的好选择。不如尝试一下丢掉你所有的零食改吃海苔吧。

海苔浓缩了紫菜当中的维生素B族,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。

海苔中含有丰富的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

因此,在瘦身过程当中,选择海苔当做零食是不会出错的。

金枪鱼

金枪鱼所含的脂肪酸,可燃烧体内多余的脂肪,平衡血糖的水平。所含的健康蛋白质,能够美白肌肤,同时也能促进脂肪燃烧,减少臀部脂肪堆积,保持苗条的身材。

金枪鱼还可以增加饱腹感,降低胆固醇,保护心脏的健康。所含丰富的硒,有效提高白细胞数量,加强免疫系统抵抗病菌的能力。

金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。

三文鱼

三文鱼中含有人体所健康必须的脂肪酸,人体自身无法合成这种营养素。常吃三文鱼可以保持润滑肌肤,还能加强心血管的功能,控制体内胆固醇的含量,促进消化,加速体内脂肪的燃烧,达到健康减肥的目的。

三文鱼含有丰富的天然虾青素,同时,三文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病。

所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆,辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用。鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。

牡蛎

牡蛎是美味的低热量减肥丰胸食品,脂肪含量很低,含有大量的锌,促进荷尔蒙的分泌,让胸部挺而美;还有助于排出体内毒素,美容养颜。同时提高身体免疫力;其它的营养,如镁能够加快新陈代谢,硒可以抗氧化养颜,改善肝脏功能。

牡蛎肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有“海底 牛奶 ”之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。

此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是减肥养颜和防治疾病的珍贵食物。

以上就是小编为你介绍的海洋系护肤食材。mm们,快来试试吧!

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