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赶走暗沉初春养出好气息光泽肌肤-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:04:05 阅读: 来源:珍珠岩防火隔离带厂家

气温低时最常遇到的状况就是皮脂分泌变少,让皮脂膜保护力降低,水分就更易流失,造成干痒、暗沉状况,除了要选择适合的护肤品外,也可以从饮食来改善。

精油舒缓身心彻底放松

纯天然植物精油具有香氛及美容疗效的双重功能,一款精油都含有上百种物质,分别具有不同功效,加上精油分子小,能透过肌肤吸收至人体血液中,通过血液输送至全身,因而能达到改善体质、止痛消炎、红润气色及放松之效。

精油使用方法tips

蒸气:将热水装入脸盆约八分满,滴入精油2~4滴。以大条毛巾把整个头和脸盆覆盖,进行深呼吸约5分钟。

手温:将1滴精油滴在掌心搓匀,手心朝鼻子打开嗅闻,闭上眼睛进行深呼吸5分钟。

面纸:将1~2滴精油滴在干净面纸上,以面纸包覆口鼻进行深呼吸5分钟。

具有红润气色效果的精油:

郁金:有良好的促进伤口愈口和促进血液循环特性。

甜茴香:促进血液循环,调整体内荷尔蒙。

纯正熏衣草:安抚镇静,帮助发炎的皮肤镇定,促进伤口愈合。

罗马洋甘菊:促进组织细胞再生,消炎及镇静皮肤。

紫罗兰叶:具消炎安抚效果,促进细胞再生,疏通循环使之顺畅。

大马士革玫瑰:促进细胞再生与修复、管线收缩,改善末稍循环。

调养气色类精油

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活络循环、生津养血的食材都颇适合此时进补。其中,西洋参益气降火,补充元气,可以增强好气色。可单独小片含在口中,或与枸杞、红枣一起煮开成茶饮,是冬季美肌不错的饮品,即暖身又促进循环,达到肌肤红润光泽效果。润喉暖肺的梨也很适合,丰富糖分及维生素能促进消化,也能协助代谢,让口唇不至于太干燥。此外,具有美容效果的营养补充剂也是以内养外的不二选择。坚持服用可补充人体必需的营养素和生物活性物质,达到补气养颜的效果。

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